Khỏe Võ thuật

Mới nhất

Võ thuật

Phát lực trong võ thuật: Tưởng dễ mà khó

Học cách phát sức là phần quan trọng trong học võ tự vệ. Biết chiêu thức là một chuyện, và phát được một lực mạnh là chuyện khác. Có nhiều cách phát sức, và mỗi người có mức độ dùng khác nhau sức lực tiềm năng của mình.

Võ thuật

Tại sao một số môn võ phải yêu cầu 'hét' lên khi ra đòn?

Tiếng hét trong võ thuật chủ yếu gồm 1 hoặc 2 âm tiết. Âm thanh phải bắt nguồn từ cơ hoành thay vì cổ họng vì nó được cho là giúp ngăn ngừa tổn thương nội tạng nhờ siết chặt các phần cơ cốt lõi (core). Kỹ thuật này còn được coi là cách tăng thêm tốc độ và sức mạnh trong di chuyển hoặc tấn công.

Võ thuật

Top 5 trận đấu đáng chờ đợi nhất trong năm 2018

Năm 2018 được xem là một năm đầy sôi động với các võ đài Quyền Anh và MMA. Ở đó, những trận đấu của Anthony Joshua vs Joseph Parker hay Khabib Nurmagomedov vs Tony Ferguson được xem là tâm điểm của làng võ thế giới.

Võ thuật

Những bài tập giúp bạn di chuyển như một con gió trong sàn Boxing

Bất kì võ sĩ Boxing nào cũng cần có khả năng di chuyển rất linh hoạt để né tránh và tạo kẽ hở để tung đòn. Do đó việc luyện tập độ nhanh nhẹn của đôi chân là chuyện bắt buộc đối nếu muốn lên sàn đấu. Dưới đây là những tập cơ bản nhất để phátĐọc tiếp →

Võ thuật

Lý Tiểu Long khuyên 3 thói quen cần tránh để sống tốt hơn

“Nếu bạn luôn luôn đặt giới hạn cho mọi việc mình làm, về thể chất hay bất kì thứ gì khác, giới hạn đó sẽ ăn sâu vào công việc và cuộc sống của bạn. Không có giới hạn, chỉ có những tầm cao, và bạn không được ở đó, bạn phải vượt qua chúng...

Võ thuật

Những điều bạn cần biết khi muốn tập võ tại nhà

Tự tập võ là điều không tốt thậm chí nguy hiểm, do đó nếu bạn muốn luyện võ thì hãy tìm ngay một lò võ có uy tín và chất lượng để học. Nếu không bạn hãy chú tâm vào nền tảng thể lực là trọng yếu.

Võ thuật

Taekwondo Việt Nam tiếp tục thắng lớn tại Giải Lille mở rộng 2018

Nằm trong chương trình tập huấn cọ xát cho các võ sĩ tuyển quyền, đội tuyển quyền taekwondo Việt Nam do HLV Nguyễn Thanh Huy dẫn dắt đã ra quân đầu năm tại Giải vô địch kỹ thuật Taekwondo Lille – Pháp mở rộng năm 2018 từ ngày 19 đến 22/1/2018. Chỉ tham dự Giải vớiĐọc tiếp →

Võ thuật

Xem cách các võ tăng Thiếu Lâm luyện Nhất dương chỉ

Một trong những màn biểu diễn võ thuật thường thấy đến từ các võ sư Thiếu Lâm đó chính là công phá bằng đôi bàn tay sắt. Đặc biệt là tuyệt kỹ “nhất dương chỉ” với nhiều cách luyện công rất “bá đạo”. 3 cao thủ điện ảnh xuất thân từ Thiếu Lâm Tự HaiĐọc tiếp →

Võ thuật

Nên chọn môn võ nào để học?

Sau bài viết “Giải pháp giúp trẻ thoát hiểm trong tình huống bạo lực.” Có nhiều phụ huynh đã gặp gỡ, gọi điện nhờ tôi “tư vấn” nên chọn môn võ nào cho con theo học!

Võ thuật

Võ Ta - Võ Trung Quốc: Võ nào hay hơn?

Bên cạnh những môn võ nước ngoài mà ngày nay gần như trở nên quen thuộc với tất cả mọi người, như: Taekwondo, Judo, Karate, Aikido..., Trong dân gian Việt Nam còn có hai từ "Võ Ta" và "Võ Tàu" dùng để chỉ chung các môn võ có nguồn gốc tại Việt Nam (võ Ta), và Trung Quốc (võ Tàu).

1 2 ••• 19 Sau