Khỏe Võ thuật

Mới nhất

Võ thuật

6 bí kíp tăng cơ bắp cho dân võ và thể hình

Tập võ và tập thể hình thường có mối liên hệ khá gắn bó với nhau. Điểm chung của việc tập 2 môn này là hướng đến sự khỏe mạnh và có được cơ bắp săn chắc.

Võ thuật

Luyện võ đúng cách để tăng chiều cao cơ thể

Có người cho rằng tập luyện võ thuật, do chú trọng luyện tập đứng tấn quá nhiều, có thể làm hạn chế sự tăng trưởng chiều cao của cơ thể. Điều này có đúng không? Để trả lời câu hỏi này, thiết tưởng chúng ta cần tìm hiểu qua về sự phát triển của xươngĐọc tiếp →

Võ thuật

6 Tips giúp bạn có cú đấm nhanh hơn

Đấm nhanh hơn có nghĩa là bạn có kỹ năng tốt hơn, cho dù đó là trong boxing, các môn võ, hoặc chỉ đơn giản là tập luyện với bao cát. Có vài cách hợp lý để cải thiện tốc độ cú đấm của bạn.

Võ thuật

Đẳng cấp thực chiến của bạn ở trình độ nào?

Thực chiến là một việc rất khó đối với người học võ, ai cũng tự hỏi liệu tập luyện như thế này đã đủ tự vệ thực chiến hay chưa?. Dưới đây là những cấp độ thực chiến tiêu biểu nhất.

Võ thuật

Karate vs Boxing – Điều gì là vấn đề lớn nhất trong MMA?

Các võ sĩ MMA có thể đến từ nhiều môn võ khác nhau, từ jiu-jitsu đến taekwondo. Để chuẩn bị cho các trận đấu với nhiều đối thủ khác nhau, điều quan trọng đối với một võ sĩ MMA là sỡ hữu nhiều kỹ thuật khác nhau.

Võ thuật

Tự vệ chỉ bằng một cú đấm móc - tại sao không?

Đấm móc là đòn đánh thường được các võ sĩ Boxing sử dụng, khi thực hiện chính xác với lực đủ mạnh, nó có thể knock-out đối phương một cách dễ dàng. Trong thực chiến, cú đấm móc được xem là khá hiệu quả đối với việc tự vệ. Mỗi ngày một tuyệt kỹ –Đọc tiếp →

Võ thuật

Top 5 sai lầm bạn sẽ mắc phải khi tự vệ

Trong thế giới võ thuật, có rất nhiều người tự cho mình là “chuyên gia tự vệ” và đưa ra cho bạn một số lời khuyên có thể khiến bạn gặp rắc rối.

Võ thuật

5 kỹ thuật tấn công bằng gậy Baton

Nhiều người vẫn thường chọn gậy Baton làm công cụ tự vệ vì tính tiện dụng và linh hoạt của nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những kỹ thuật căn bản để dùng gậy Baton.

Võ thuật

3 phương pháp luyện công kinh dị của các võ sư Trung Quốc

Trung Quốc nổi tiếng với nhiều môn võ thuật khác nhau, kèm theo đó là những màn luyện công đầy bí ẩn. Nếu tận mắt chứng kiến, chắc chắn nhiều người sẽ thấy ám ảnh và đặt ra câu hỏi: Vì sao họ có thể làm được như vậy?

Võ thuật

Khác biệt giữa tập cơ bắp trong võ và thể hình

Việc tập luyện cơ bắp trong võ thuật và thể hình có những khác biệt mà không phải người luyện võ nào cũng biết. Cả hai đều có mối tương quan để cùng hỗ trợ cho nhau rất tốt.

Võ thuật

Nếu bạn yếu hơn, làm thế nào để chiến thắng đối thủ?

Trong võ thuật, để chiến thắng và vượt trội đối thủ là một điều không khó nhưng cũng không dễ, nó cần nhiều yếu tố khác nhau. Vậy bí quyết để làm được điều đó là gì? 5 lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập 5 bí quyết để phát triển một cú đấm tốtĐọc tiếp →

1 2 ••• 15 Sau