Video Khỏe

Trang 2/5

Fitness

25 biến thể hít đất cho vai và ngực hoàn hảo

Hít đất nói chung và hít đất cho cơ vai và ngực luôn là một động tác đơn giản mà người tập thể thao nói chung và thể hình đều đã thực hiện nhuần nhuyễn. Thế nhưng vẫn còn có những kiểu dạng mới biến tấu từ động tác thông thường mà chúng ta đã từng biết trước đây. Clip dưới đây thực hiện 25 kiểu hít đất mới lạ và mang lại hiệu quả cao giúp bạn làm đa dạng bài tập cho mình.

Võ thuật

Mãn nhãn màn biểu diễn võ thuật của Đặc công Việt Nam

Tại Lễ khai mạc bắn súng quân dụng các nước ASEAN lần thứ 24 tổ chức tại Việt Nam, nhiều người đã thể hiện sự khâm phục trước màn trình diễn võ thuật của hàng trăm chiến sĩ đặc công. Tại Giải đấu lần này, đoàn bắn súng quân đội nước chủ nhà Việt Nam thi đấu không mấy thành công khi chỉ giành 1 bộ HCV và cúp vô địch duy nhất sau khi vượt qua Thái Lan ở nội dung súng trường đồng đội. Ở nội dung này các xạ thủ phải vận động 100m và nằm ngắm bắn mục tiêu ở cự ly 200m tính giờ. Kết quả chung cuộc thành tích của đoàn Việt Nam giành 9 Bộ Huy chương với 34 huy chương các loại.

Võ thuật

Các võ sĩ tập thể hình như thế nào

Nhằm bổ trợ cho sức mạnh cơ bắp cũng như sự nhanh nhẹn trong từng đòn đánh mà các võ sĩ từ bán chuyên đến chuyên nghiệp đều rất miệt mài với những động tác tập thể hình. Hãy cùng VoThuat.vn đột nhập phòng tập của 2 võ sĩ sau đây để hiểu thêm những động tác thể hình có lợi cho người tập võ. 

Trước 1 2 3 ••• 5 Sau