kết hợp

Fitness

Động tác kết hợp các nhóm cơ khó đặc biệt hiệu quả

Hẳn các bạn đã quen thuộc với việc kết hợp các động tác tay trước vào buổi luyện tập lưng, xô. Tuy nhiên điều này sẽ khiến buổi tập dài hơn, bạn phải mất công tìm hiểu cách phối hợp bài sao cho hợp lý nhất. Vì thế, nếu bạn đang trong tình trạng “thiếu thốn thời gian” hoặc “bí bài”, hãy tham khảo 2 động tác đơn giản hiệu quả sau đây.

Kỹ năng

HTC ra mắt "bản sao" iPhone, giá bằng 1/2

Đêm qua, HTC đã chính thức trình làng con dế mới nhất của mình - One A9 với thiết kế giống hệt iPhone 6 như anh em sinh đôi, duy chỉ có điểm khác là cấu hình thấp hơn và giá cũng rẻ bằng một nửa so với đối thủ, chỉ 399.99 USD.

Uống

"Ăn chơi" với bia!

(NDH) Đừng sử dụng bia một cách bừa bãi! Hiểu cho đúng về thức uống này sẽ khiến bữa ăn của bạn trở nên hấp dẫn lạ lùng.