Nhân vật
Điều gì đã khiến một bức ảnh hết sức đời thường lại khiến cả thế giới dậy sóng mạnh mẽ như vậy?
Fitness
Hướng dẫn bài tập cuốn búa với tạ đơn
Fitness
Tabata là phương pháp có thể đẩy nhịp tim lên đến mức trên 100% so với thông thường. Đây là phương pháp được nghiên cứu bởi một HLV người Nhật (ông Izumi Tabata), theo kiểu tập một bài có cường độ cực cao trong 4 phút, tập liên tiếp 5 ngày/tuần, liên tục 6 tuần. Thời gian tập càng ngắn, cường độ càng cao. Bây giờ, dân tập Tabata thường tập khoảng 4 phút, dễ thích nghi và dễ bắt đầu hơn.
Kỹ năng
Những người thành công sẽ không bao giờ nói cho bạn biết những bí mật này, bởi chúng tạo ra sự khác biệt rất lớn giữa người giàu và kẻ nghèo.
Fitness
Một cơ vai cuồn cuộn và phát triển toàn diện đòi hỏi bạn phải tập đều cho cơ vai trên và vai dưới. Dưới đây, VoThuat.vn giới thiệu cho bạn 4 mẹo giúp bạn tập cơ vai dưới hiệu quả.
Fitness
Tập hít đất mỗi ngày không phải một ý tưởng hay, và có thể khiến việc phát triển cơ bắp của bạn bị chững lại, thậm chí là gây mất cân bằng.
Kỹ năng
Chúng ta có quyền “nghèo” từ bây giờ đến khi 30 tuổi, sau đấy thì không được phép nghèo nữa.
Thời trang
Thời trang dành cho nam giới cũng thay đổi như thời trang dành cho phái đẹp. Nhưng cánh mày râu lại không có đủ thời gian để cập nhật những xu hướng mới nhất. Những sai lầm về thời trang khiến cho cánh mày râu trở nên luộm thuộm, kém sang trọng trong trang phục hàng ngày.
Hot girl
Dân trí Minh tinh phim Robot đại chiến Megan Fox tái xuất vô cùng quyến rũ trên tạp chí Style Verify số mới nhất.
Ăn chơi
Vạn Lý Trường Thành là một trong những công trình tiêu biểu của văn hóa Trung Quốc. Rất nhiều truyền thuyết thú vị và những bí ẩn của công trình này còn tồn tại cho tới ngày nay.
Thời trang
Các độc giả hãy cùng ELLE Man tìm hiểu đâu là những món phục trang đáng để chúng ta ưu tiên đầu tư cho phong cách thời trang mùa Hè.
Bình luận