Nhân vật
Điều gì đã khiến một bức ảnh hết sức đời thường lại khiến cả thế giới dậy sóng mạnh mẽ như vậy?
Fitness
Đa phần các động tác cơ ngực cơ bản thường gắn liền với ghế bench (đẩy thanh tạ hay đẩy tạ đơn). Nhưng hôm nay, Tapthehinh.net xin giới thiệu 5 động tác tập cơ ngực đơn giản, thoát ly khỏi chiếc ghế đó mà vẫn mang lại hiệu quả cao tương tự.
Fitness
Cẳng tay là một bộ phận không thể thiếu trong quá trình luyện tập thể hình. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, rất nhiều người lại không hề nhận ra lợi ích của phần cơ này hay thậm chí “bỏ quên” một cách hoàn toàn.
Fitness
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm dày dạn thì 4 mẹo sau đây vẫn rất hữu ích nếu bạn muốn tập cơ tay với hiệu quả cao nhất. Không quá phức tạp, cầu kì, những lưu ý nhỏ chắc chắn sẽ làm thay đổi tích cực việc tập luyện của bạn.
Fitness
Hướng dẫn bài tập cuốn búa với tạ đơn
Fitness
7 bài tập ngực phổ biến
Thời trang
Cùng tìm hiểu về những đôi giày sneaker thịnh hành nhất ở các phòng tập cử tạ và lựa chọn cho mình một đôi thích hợp nhé!
Kỹ năng
Làm cách nào để đối phó những cơn tức giận và phòng chống những hậu quả có thể gây ra?
Công nghệ
Chỉ có điều chiếc đồng hồ nhà Weasley ngoài đời thực sẽ hoạt động dựa trên công nghệ chứ không phải ma thuật như trên phim truyện.
Nhân vật
Trước khi trở thành một tỷ phú nổi tiếng thế giới, Jack Ma đã phải nếm trải rất nhiều thất bại. Thế nhưng, vị đại gia giàu có nhất Trung Quốc không những chẳng hề bỏ cuộc mà còn coi những thất bại đó là "món quà quý giá" và là động lực để tiếp tục tiến lên phía trước.
Fitness
Có những thói quen trong buổi tập cơ ngực của bạn đang xoá sạch thành quả mà bạn đang cô xây dựng. Đó có thể chỉ là những lỗi nhỏ nhưng đó lại là điều then chốt để bạn thành công. Hôm nay Tapthehinh.net xin chỉ ra 4 thói quen sai lầm thường gặp làm cho việc tập cơ ngực của bạn kém hiệu quả.
Yêu
Nhiều điều bạn cho là chẳng có gì nhưng với nàng chuyện có thể to bằng con voi. Sau đây là một số điều bạn không bao giờ nên nói với một cô gái
Xe hơi
Mẫu xe có xuất xứ Anh Quốc sở hữu thiết kế bắt mắt, công nghệ hiện đại và sức mạnh đáng nể 500 mã lực từ khối động cơ 5.0L V8.
Ăn chơi
Chi phí để “nghỉ dưỡng” một đêm ở những căn phòng siêu cao cấp dành cho giới siêu giàu này có thể bằng thu nhập cả năm của một người bình thường.
Bình luận