Bựa luận Euro 2016 tập 1: Điểm danh 3 sát thủ săn bàn mùa Euro 2016

Đăng lúc 15:03 ngày 08/06/2016

Bởi Chuẩn Men

Christiano Ronaldo, Robert Lewandowski hay Zlatan Imbrahimovic. Ai sẽ là cầu thủ xuất sắc nhất mùa Euro này. Cùng theo dõi!
Trang 1/17

Hot girl

Thiên thần Jessie Vard

Cô nàng net idol số 1 Thái Lan Jessie Vard vẫn miệt mài mang đến cho anh em những shot hình không chỉ gây xôn xao mạng xã hội Thái Lan, rất nhiều trang Facebook lớn của Việt Nam cũng đăng tải hình ảnh của Jessie Vard và thu hút sự chú ý. Và giờ là một video không thể "hot" hơn.

Fitness

Hài hước "tai nạn" phòng gym

Phòng gym luôn ẩn chứa những tai nạn mà nếu vô tình mắc phải, người xem được phen cười vỡ bụng, chỉ tội nghiệp cho "khổ chủ" thôi.

Thời trang

Cách làm cổ áo sơ mi thẳng mà không dùng bàn ủi

Nếu anh em cần dùng gấp áo sơ mi mà lại rủi thay không có bàn ủi. Hãy thử cách này xem. Dùng kẹp duỗi tóc kẹp lên cổ áo và kéo cho thẳng. Tác dụng còn nhanh hơn cả bàn ủi ấy chứ. Chúc anh em gọn gàng, chỉn chu! Nguồn: Askmen

Fitness

4 phút mỗi ngày để được 6 múi với bài tập Tabata 9 hiệp

Tabata là phương pháp có thể đẩy nhịp tim lên đến mức trên 100% so với thông thường. Đây là phương pháp được nghiên cứu bởi một HLV người Nhật (ông Izumi Tabata), theo kiểu tập một bài có cường độ cực cao trong 4 phút, tập liên tiếp 5 ngày/tuần, liên tục 6 tuần. Thời gian tập càng ngắn, cường độ càng cao. Bây giờ, dân tập Tabata thường tập khoảng 4 phút, dễ thích nghi và dễ bắt đầu hơn.

Fitness

Tập cơ bụng 6 múi ngay tại văn phòng với ghế xoay

Bạn có bao giờ nghĩ rằng mình sẽ không cần thức dậy sớm để đi đến phòng tập mà vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi ngay tại văn phòng của mình? Điều mong muốn ấy nay đã không còn xa tầm tay của bạn với 5 động tác tập cơ bụng với ghế xoay được giới thiệu ngay sau đây. Hãy tập luyện hằng ngày và ước mơ có 1 vóc dạng "vạn người mê" sẽ không còn xa vời.

1 2 ••• 17 Sau